Ocasionalmente, todos nos sentimos melancólicos o tristes, pero estos sentimientos, por lo general, son pasajeros y se superan en poco tiempo. En cambio, cuando una persona tiene un trastorno depresivo, este interfiere con la vida diaria y afecta al desempeño normal de sus actividades cotidianas. En el peor de los casos, la depresión puede prolongarse durante años e, incluso, afectar de forma irreversible a la persona que la padece. Puede causar ansiedad, insomnio, pérdida de apetito y falta de interés o placer por realizar diferentes actividades, así como afectar a las actividades laborales, escolares y familiares. La depresión puede afectar a cualquier persona, de cualquier nivel socioeconómico y de cualquier edad. En España, una de cada cinco mujeres y uno de cada diez hombres padecen este trastorno.
Ello puede depender de la voluntad de ambas partes de trabajar por el bien de la relación. Cosas que puedes hacer para recuperar la confianza perdida No le pidas a tu pareja que confíe en ti. Especialmente si le heriste profundamente causando su desconfianza. Debe existir congruencia entre tus palabras y acciones. No mientas. Lo mejor que puedes hacer es conversar sinceramente, aunque a tu pareja no le guste pero, a veces, es necesario hacerlo para reconstruir la confianza. Tu pareja tiene que sentirse segura contigo. Muéstrate como eres. Esto produce seguridad para conocer tus reacciones y evitar crear falsas expectativas.
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