Sin embargo, no es lo mismo tener niveles de energía bajos en un momento dado, que estar siempre cansado por una deficiencia de vitamina. Por ello tomar vitaminas para la debilidad puede ser un error. Debemos acudir a nuestro médico de cabecera para que nos pueda dar un diagnóstico claro, ya sea un episodio puntual o nos señale que tenemos fatiga crónica. Desde Mercafarma aconsejamos preguntarle al profesional de la medicina si nos vendría bien una suplementación de vitamina. Un elemento fundamental en el caso de las vitaminas para el cansancio es que no afecten a la calidad del sueño. Del mismo modo, tenemos que tener en cuenta que los alimentos que comemos tampoco lo hagan. Consumir la cantidad suficiente recomendada de una vitamina, a veces supone para la persona una ingesta demasiada elevada de frutas y verduras. Al final esto repercute tanto en el tiempo, como en la preparación estos alimentos o el gasto de dinero.
No siempre es por estrés La verdadera razón por la que te sientes cansado todo el tiempo En muchas ocasiones nos encontramos agotados sin explicación alguna y no sabemos cómo solucionarlo. Aquí tienes un diagnóstico y opción a tus problemas de agotamiento. La fatiga suprarrenal deja a los enfermos agotados, irritables e infelices Y encontró la causa: Christin padecía fatiga glandular. Pero no, no siempre es por estrés. La fatiga suprarrenal puede deberse a una mala alimentación La máximo parte de los profesionales de la medicina no reconocen la fatiga glandular como un verdadero trastorno ni consideran que sirva como explicación para el cansancio mental, emocional y físico mantenido en el tiempo. De hecho, no existe evidencia científica que apoye el concepto y la comunidad médica no lo reconoce como un diagnóstico experimental. Ante casos como el de Christin la medicina tradicional no duda en recetar medicamentos contra el estrés. Esto se debe a que éstas llevan una vida multitarea —actividades laborales, como amas de casa y madres, etc.
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