Compatibilidad

Hacer Frente al Duelo: Ayudar a Otros a Sobrellevar su Pérdida

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En medio de esa tensión existencial, la psiquiatra Marian Rojas [Med 07] relativiza los dramas, elogia la tristeza, fustiga las ansias de perfeccionismo y reivindica el miedo. Autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas, habla en plata de comerse el mundo en dosis equilibradas de conocimiento propio. Puedes recibir un artículo parecido a este cada lunes en tu bandeja de entrada. Aquel día D acompañó a su madre al parqué y se encontró de pronto diciéndole a un bróker: «Le veo triste. La receta para ayudar a sobrevivir con garbo la firmaba en su consulta y en sus conferencias. Ahora la suscribe también en un best seller que ha devuelto el significado de la vida a las estanterías de un mundo sin percha. Una psiquiatra joven entre los libros tendencia. En una época donde la gente no encuentra sentido a las cosas tendemos a sustituir las razones de vivir por sensaciones, que dan placer y son buenas pero no llenan. Hemos reemplazado los porqués por emociones intensas.

Semejante vez tenga miedo de decir poco incorrecto, o tal vez la asesinato le traiga ciertos recuerdos o temores. Desea ayudar, pero no sabe por dónde empezar. Tenga en cuenta que la mejor ayuda que puede brindar es estar cerca de su ñaño o ser querido durante esta difícil prueba. Naturalmente, le preocupa y desea ayudar de formas específicas. Organice equipos para ayudar Quienes han perdido a un ser querido han dicho que, si tuvieran que volver a hacerlo, habrían reunido a un equipo de amigos o familiares en la ayuntamiento para que se encarguen de varias tareas. Por ejemplo, tal vez una persona pudiera asumir la tarea de llevar un seguimiento de los regalos de alimentos, donaciones a organizaciones benéficas y cualquier otra ayuda recibida para que los miembros de la comunidad puedan enviar notas de agradecimiento cuando estén listos. Esta reunión también puede funcionar como una sesión de galerna de ideas para hacer una lista de otras personas que pudieran llenar vacantes. Al establecer esta reunión, la familia puede expresar sus deseos una sola vez a todos los involucrados, liberando su energía para vivir su duelo y atender otras necesidades.

En el paraíso no ocurre nunca carencia. No nos conocíamos. Estoy desnuda, macerada, y huelo a ti. Y parecía que los dos se habían metido en un río muy ancho, y que jugaban con el agua aun el cuello, y reían, mientras pequeños peces equivocados les mordían las piernas. Al lugar en que cae la semilla acude el agua: es el agua la que germina, sube al sol.

No saber el motivo de la asesinato. La autopsia preliminar revela traumatismos no necesariamente mortales. No hay heridas externas y tampoco marcas de defensa propia. Las batidas fueron incompletas. No se llegó a cuadricular el punto dónde apareció el cuerpo. La denuncia de la desaparición fue cinco días después y la Guardia Civil no elevó el riesgo hasta tres días después. El forense no se puede inclinarse por una o por otra, tiene que ser el investigador el que lo haga.

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